本日は雑な用事で一日が過ぎた気分です。
まあ、お酒も飲みましたし、これでいいですかなあ。
食べ過ぎを警戒して、夜ごはんは小さなアーモンドチョコ2つと、のど飴とお茶にしました。
やっぱりお腹一杯の時はね～。
少な目に限りますわ。
時々出歩いてお店で飲むのも良いですね。
散策もしっかりしたし、運動面は安心かな。
運動不足の時より、歩き始めてからの方が、明らかに調子が良いんで。
今後も運動は続けていきたいです。
それと、最近お野菜が少ないので、明日は野菜をたっぷり食べたいですえ。
何かお腹の具合とか臭いね、気になって来るんですよ。
食べて終わりじゃなくて、続けないと駄目ですね。
食物繊維をしっかり摂りたいと思います。
色々と用事済ませて明日は時間あるし、作る方取り掛かりますかね～。
そっちの仕込みも時間かかりますから大変かも。
ばばぷー。
今日はこの辺で。
それでは、当ブログをごゆっくりご覧ください。