こんばんは。
毎日昼食に玄米レトルト丼を食べて翌日体重を量る、玄米レトルト丼編の29回目です。
朝の体重
79.0kg
減～りま～したぁ～♪
まあ一応ね、これであのでかいカップ焼きソバの分が、やっと減ったという感じですかね。
つまり一度にどかっと食べて、体重が激増した場合、元に戻るのに普通の生活だけでは、4～5日はかかるという事でしょうか？
この辺り、専門家の意見が聴きたい所ですねえ。
昨日はまた違うスーパーまでお買い物。
大体1時間位でしょうかね。
まあ平々凡々とした、日々のお買い物です。
朝食は全粒粉パン2枚とソーセージたまご。
お昼の玄米レトルト丼
今日はエスビー食品の中華丼味です。
今回は綺麗に撮れた気がしますが、はてさて。
んー、やっぱりたれにコクがある。
油、というか亜麻仁油や醤油、酢など足して食べる方は、こっちの方がお薦めですね。
味に深みがあるので、ちょっとアレンジや追加する位なら、しっかり受け止めてくれそうな風味です。
食べるのは明日で最後です、残り1つまでどうぞ宜しく、お付き合いくださいませ。
本日も大変美味しゅうございました！
ごちそうさま。
おやつは昨日のミニバームロールの残り。
暑いのでアイスクリームのバニラ味も食べました。
夕食はサラダと煮物、鶏肉炒め。
今回はこんなところで。
退屈なお話に付き合ってくれて有難う御座います。
それでは、忘れた頃にまた来てください。
君の明日に、笑顔が灯るなら。
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