こんばんは。
毎日昼食に玄米レトルト丼を食べて翌日体重を量る、玄米レトルト丼編の30回目です。
朝の体重
79.3kg
ちょっと増えました。
先日はコンビニまで払い込みに。
簡単に払い込みできるので、ほんと、便利な世の中になりました。
歩いた時間は、大体30分程度です。
運動量がちょっと少なかったかな？(笑)
朝食は何も無かったので、カップ麺シーフードBIGを食べました。
お昼の玄米レトルト丼
今日はエスビー食品の中華丼味。
うん、中華丼は何処のメーカーも安定していて、食べやすいですね。
玄米ご飯でも問題無く食べていける味です。
エスビー食品の中華丼は、たれにコクがあって美味しい。
しかしレトルト丼はもっともっと、レパートリーが欲しい所です。
さあ、食べきりましたね！
明日の体重はどうでしょうか、とても楽しみです。
本日も大変美味しゅうございました！
ごちそうさま。
おやつはミニドーナツとコーヒーです。
夕食はサラダとお刺身、玄米ご飯。
つばすという魚が安くて旨い……、見かけたらまた買いましょうかね。
今回はこんなところで。
退屈なお話に付き合ってくれて有難う御座います。
それでは、忘れた頃にまた来てください。
君の明日に、笑顔が灯るなら。
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