すき家の牛丼は毎日食べても太らない。
牛丼弁当大盛を30日間食べて体重が減った記録です。
コレも太ると思っていたんですけど。
毎日の体重は増えたり減ったり、紆余曲折ありましたが結果は体重の減少、という結果が得られました。
途中でお腹の具合がちょっぴり悪くなったのですが、整腸剤や胃薬を全く使わず、野菜を沢山食べて、お腹の調子を良くする事に成功したのが、今回一番の収穫だと感じています。
健康に良いと聞いたので、牛丼には亜麻仁油を入れたのですが！
1日に2食3食は流石にどうなるか分かりませんが、少し位なら食べても影響という程のものは、左程出てこない様な気がします。
まだ何とも言えませんが、日々のおやつや晩酌の方を気を付けた方が良いかもしれません。
30日間食べて体重計測！記録を見たい方はこちら！
30日間食べて体重計測！食べる際のルールはこちら！
※単なる個人的な記録で、太らない食べ方、痩せる方法を載せている訳ではありません！