こんばんは。
毎日昼食に玄米レトルト丼を食べて翌日体重を量る、玄米レトルト丼編の14回目です。
朝の体重
80.4kg
ちょっと増え。
夜中にお茶飲んでますが、なかなかに減りませんのう。
遠場スーパーまで母と一緒にお買い物。
店内をうろうろして、運動時間は1時間ちょっとですかね。
とっても健康的！
さてさて、今日で15日目、折り返し地点へやっと到達です。
あんまり体重変わって無いですけど、頑張って計測を続けます。
朝食野菜たっぷりラーメンです。
お昼の玄米レトルト丼
今日はグリコの牛丼味です。
まあ何時も通り、具が少ねえ(´・ω・`)
連日こうだと、書く事少なくなるんですょねえ。
糸こんにゃくの歯応えだけが頼りです。
後は汁かけ飯。
つゆだくあんまりやらない派としては、若干食べるのがきついんですよ。
七味そろそろ振るかな？
本日も大変美味しゅうございました！
ごちそうさま。
おやつは食べてません。
夕食は鰻の茶漬け。
近頃は食べない習慣になってきましたねえ。
美味しいんですけど、値段高いし。
今回はこんなところで。
退屈なお話に付き合ってくれて有難う御座います。
それでは、忘れた頃にまた来てください。
君の明日に、笑顔が灯るなら。
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