こんばんは。
毎日昼食に玄米レトルト丼を食べて翌日体重を量る、玄米レトルト丼編の21回目です。
朝の体重
78.8kg
減りました！
お腹の調子もばっちぐーです。
先日は運動していません。
お風呂とかトイレとかの掃除はしてましたが。
朝食はロールパンとソーセージたまごです。
お昼の玄米レトルト丼
今日はグリコの中華丼味。
本日より3日間、これを食べます。
毎度書いてる気がしますが、彩が良いですね。
はあ、安心する。
たれの味はまあ文句無しですし、機会があればまた備蓄を考えましょうか。
何より歯応えが良いですね、歯応えが。
本日も大変美味しゅうございました！
ごちそうさま。
おやつは小さいいちごタルト4つ程です。
夕食は天麩羅の皿蕎麦です。
これ美味しい。
今回はこんなところで。
退屈なお話に付き合ってくれて有難う御座います。
それでは、忘れた頃にまた来てください。
君の明日に、笑顔が灯るなら。
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