毎日昼食に牛丼食べて翌日体重を量る牛丼もりもり編の26回目です。
朝の体重
78.6kg
減ってきましたよ。
野菜食べ始めて10日以上経過しました。
継続して8日目位までイマイチでしたが、現在お腹の調子は良くなったように感じられます。
体調を元に戻すのって、すごく大変なのが分かりました。
兎にも角にも食べたら出す体調管理が、健康の秘訣ではないかなと。
前日の運動量は何時ものコースを歩きました。
お昼の牛丼
すき家の牛丼弁当大盛、残す所あと4食ですね。
頑張って撮影しますよ！
今日は七味と紅ショウガのスタンダードな牛丼にしました。
少し牡蠣醤油をたらしてみましたが、これも美味しいですね。
醤油をたらしたお陰か、臭う牛肉は感じられなかった気がします。
まぜのっけ牛丼も美味しいですけど、普通の牛丼も美味しいものですね。
本日も大変美味しゅうございました！
ごちそうさま。
おやつは3色団子です。
夕食は玉葱炒めとハンバーグになりました。
今回はこんなところで。
退屈なお話に付き合ってくれて有難う御座います。
それでは、忘れた頃にまた来てください。
君の明日に、笑顔が灯るなら。
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