毎日昼食に牛丼食べて翌日体重を量る牛丼もりもり編の5回目です。
朝の体重
78.2kg
また減りましたね。
前日は朝早く目が覚めたので、しばらくぶりにラジオ体操！
その後買い物と牛丼買いに行き、1時間と少しの運動量となりました。
お昼の牛丼
本日もすき家に牛丼弁当大盛を買いに行きます。
とろろ芋と山葵が合う事が分かったので今日も山芋をすりました。
柔らかいから直ぐにすり下ろせますね。
山葵を載せたら、だし醤油をかけて美味しさアップ！
ねぎと卵も美味しかったですけれど、色々載せて飽きないようにしていきたいです。
ゆっくりよく噛んで食べました。
山葵をもっと活用する味を思案しなくては。
本日も大変美味しゅうございました！
ごちそうさま。
今日のおやつには、カルビーポテトチップスクリスプの、塩レモン味にしました。
夕食はひやむぎとチキンカツです。
今回はこんなところで。
退屈なお話に付き合ってくれて有難う御座います。
それでは、忘れた頃にまた来てください。
君の明日に、笑顔が灯るなら。
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