毎日昼食に牛丼食べて翌日体重を量る牛丼もりもり編の7回目です。
朝の体重
77.6kg
大きく減りました！
先日は牛丼買いに行ったのみですが、この減る原因は何なんでしょうね。
運動量は概ね40分程ではないでしょうか！
さてさて1週間が経過しました。
明日も頑張って計測を続けたいと思います。
お昼の牛丼
お馴染みになりつつある、すき家の牛丼弁当大盛です！
卵買って来たのでねぎたま牛丼にしました。
冷凍ねぎだと、折角のごはんがべたついてしまうので、生ねぎを使わないと駄目ですよ。
だし醤油もかけてまぜのっけ！
差し詰め牛肉入りTKGですね、何だか贅沢な感じ。
ごまだれとか、酢を入れても美味しそうです。
また明日にでも試してみましょうか。
本日も大変美味しゅうございました！
ごちそうさま。
おやつは自前アイスクリン！
まろやかで美味しいんですけど、純乳脂肪は味が濃いというか。
もう少しあっさりめの、植物性クリームのが口に合うみたいですよ。
夕食は皿蕎麦です。
今回はこんなところで。
退屈なお話に付き合ってくれて有難う御座います。
それでは、忘れた頃にまた来てください。
君の明日に、笑顔が灯るなら。
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