毎日夕食にマンナンごはん食べて翌日体重を量るマンナンごはん編の5回目です。
今朝の体重
82.7kg
今日は誤差程度の減少ですよ。
コレも経過の一部、悟りを開いたような気分になって、計測を続けて参ります。
何事もバランス良く、を心掛けるのが良いですね。
昨日は近場スーパーへ行った後、薬局に寄って入浴剤や薬を買いました！
それ以外は何もなく、これだけです。
朝ごはんにはご飯と豆腐、煮込みうどん鍋の汁、かぶとかにかまの酢漬け。
昼は20～25年ぶり位に行ったお寿司屋さんで平日限定定食を食べました。
内容は両親も一緒にポテサラ、野菜の煮付け、アサリ出汁、天麩羅の盛り合わせ、お寿司7貫、卵焼き。
追加で3皿6貫食べました、ねぎとろ最高！
あと、母が食べきれなかった分のお寿司2貫です。
お腹いっぱい食べたのでおやつは食べませんでした。
本日夕食のマンナンごはん
大塚食品のマンナンごはん！
パックご飯マンナンヒカリ160gです。
マンナンごはぁ～ん♪マンナン♪ご♪は♪ん♪
写真を見たらスープの湯気が酷かった。
今日はあまり足を運ぶことが無い、やや高い物が並ぶスーパーのお惣菜です。
中華料理のお惣菜で種類が幾つかあったのですが、エビチリ、肉団子、春巻きが入っている物にしました。
他、キャベツと他野菜のミックス、スープ春雨の担々風味で、スープ春雨には亜麻仁油を垂らして頂きます。
味に色々種類があるのは、飽きが来にくくて本当に助かりますね。
ドレッシングはキユーピーの深煎りごまドレッシングをかけて野菜を摂りました。
魚の味噌煮のようなものを見つけたので、近い内にそれも食べてみて影響を調べたいと思います。
本日も大変美味しゅうございました！
ごちそうさま。
今回はこんなところで。
退屈なお話に付き合ってくれて有難う御座います。
それでは、忘れた頃にまた来てください。
君の明日に、笑顔が灯るなら。
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