毎日昼食に缶飯を食べて翌日体重を量る、非常用保存食缶飯編の3回目です。
朝の体重
82.4kg
増加しました！
まあ運動不足気味で、体の方が増加トレンドなんでしょうね。
不要不急の外出は控えたい所ですが、食っちゃ寝ばかりでも不健康になりそうです。
先日も近場スーパーまで買い出し。
家に置いてある飲食料の備蓄を増やしました。
朝食は玄米ご飯と味噌汁、卵ソーセージ炒め小皿程度、ケチャップ少量。
お昼の缶飯
吉野家の缶飯、焼鳥丼味ですぜぇ！
お味噌汁、ウィルキンソンタンサンエクストラも一緒に頂きます。
見たらわかるレベルで具が少ないですね。
味的には、焼鳥の缶詰が少し入ったご飯って感じです。
ごろごろしてて、ご飯と鳥肉の味がばらけてる感じ。
少し食べてから、卵と牡蠣醤油を投入。
まろやかになって少し食べやすくなった気がします。
こっちの食べ方の方が良いかな？
常温で食べていくのは、ちょっと辛い感じがしましたね。
今度、温めたのも試してみましょうか。
牛丼缶飯や豚生姜焼丼缶飯のが味は良いと思いました。
もう少しこれぞ、というインパクトが欲しいところです。
本日も大変美味しゅうございました！
ごちそうさま。
おやつはヤマザキパンのアップルパイ、アサヒ飲料のメロン味カルピス。
夕食は煮魚とごはん、中華スープです。
今回はこんなところで。
退屈なお話に付き合ってくれて有難う御座います。
今日は金曜なのでたっぷり英気を養って下さい。
それでは、皆さま1週間お疲れ様でした！
君の明日に、笑顔が灯るなら。
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