毎日昼食に缶飯を食べて翌日体重を量る、非常用保存食缶飯編の9回目です。
朝の体重
81.3kg
昨夜はラーメンだったにも拘らず、変化なしです。
やっぱこれ、買い物とか散歩とかの運動してたら、減ってたんじゃあないでしょうか！
恐るべし、コロナ騒動。
という訳で先日も外出を自粛しました。
朝食はペペロンチーノ。
早ゆでパスタって、レンチンで茹でたら駄目って書いてあるの、今日初めて確認しました。
道理で、パスタ茹で器でチンすると、味が変だと。
理由が分かって納得、お鍋で茹でました。
お昼の缶飯
吉野家の缶飯の牛丼味。
これで全て常温、レンチン、湯煎を行いました。
湯煎方法は缶がひたひたになる位鍋に水を張って、缶を取り出し湯を沸かし、その後、沸騰したお湯に、缶を浸けて10分待ったのですが、方法はこれで良いんでしょうか？
中はほんのり温まってます～、矢張り、暖かい方が美味しいですね。
亜麻仁油を垂らして頂きました。
ウィルキンソンタンサンエクストラも勿論飲んでますよ！
今度は卵入れてみましょうかね、ねぎも欲しくなってきましたぜ、でへへ。
味に慣れてくると、牛丼味が一番落ち着いてて、良い感じがしますね。
本日も大変美味しゅうございました！
ごちそうさま。
おやつはカルビーポテトチップスのうすしお味。
BIGなBAGを優雅にKIRIN午後ティ～ストレ～トで頂きました。
夕食はカットキャベツと唐揚げ、玄米ご飯です。
今回はこんなところで。
退屈なお話に付き合ってくれて有難う御座います。
それでは、忘れた頃にまた来てください。
君の明日に、笑顔が灯るなら。
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