こんばんは。
毎日昼食にすき家の牛皿と玄米を食べて翌日体重を量る、すき家の牛皿と玄米編の3回目です。
朝の体重
80.3kg
まあ、本日も誤差で御座いますゥ。
夜中にお茶も500ml程飲みました。
色々読んでたら徹夜していて、昨日は寝ていません。
歳は幾つでも、夢中になれるものがある、という事は大変良い事ですね。
先日は遠場スーパーまで。
歩いた時間は1時間半程となりました。
朝食はちっさいロールパン2こ。
お昼のすき家の牛皿
今日のすき家の牛皿、並です。
これと玄米ご飯、豆腐と一緒に食べました。
卵入れて、ごはんのっけにしましたよ！
普通逆だろう！という突っ込みは総スルー致します。(笑)
つゆが多い目なので、玄米ご飯が柔らかく食べられるのは利点です。
何となく、牛丼食べてる感じ。
たまご入れるとすき焼きっぽくなるし、牛肉と卵はやっぱり美味しい組み合わせなんだなあ、としみじみ思いました。
うん、いいね！ごはんのっけ。
本日も大変美味しゅうございました！
ごちそうさま。
おやつは食べていません。
夕食は鴨肉のロースト、豚肉を蒸したもの。
今回はこんなところで。
退屈なお話に付き合ってくれて有難う御座います。
それでは、忘れた頃にまた来てください。
君の明日に、笑顔が灯るなら。